gribal enfeksiyona ne iyi gelir ne demek?

Gribal enfeksiyona iyi gelenler:

• Dinlenme: Vücudunuzun iyileşmek için enerjiye ihtiyacı vardır. Yeterince dinlenmek, bağışıklık sisteminizin güçlenmesine yardımcı olur.

• Bol Sıvı Tüketimi: Su, bitki çayları, çorba gibi sıvılar vücudunuzu nemli tutar ve burun akıntısı gibi semptomları hafifletir. Sıvı Tüketimi

• Tuzlu Su Gargarası: Boğaz ağrısını hafifletir ve boğazdaki mikropları temizler. Boğaz Ağrısı

• Tavuk Suyu Çorbası: İçeriğindeki besinler ve sıcaklığı sayesinde rahatlatıcı etkiye sahiptir. Çorba

• Bal: Öksürüğü hafifletmeye yardımcı olabilir. (1 yaşından küçük bebeklere verilmemelidir.) Öksürük

• C Vitamini: Bağışıklık sistemini destekler. Turunçgiller ve yeşil yapraklı sebzelerde bulunur. C%20Vitamini

• Zencefil ve Zerdeçal: Anti-inflamatuar özellikleri sayesinde vücuttaki iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir. Zencefil, Zerdeçal

• Hava Nemlendirici: Ortam havasını nemlendirerek burun tıkanıklığını ve öksürüğü hafifletir. Burun Tıkanıklığı

Uyarı: Belirtiler şiddetliyse veya birkaç gün içinde düzelmiyorsa, mutlaka bir doktora danışın. Bu bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye yerine geçmez.